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Blog2019-08-02T11:36:49+00:00

Alle Beiträge

Meet and Train beim Klauss Getränkefachhandel in Sindelfingen / Maichingen

Ein tolles Event mit motivierten Teilnehmern Meet and Train beim Klauss Getränkefachhandel in Sindelfingen / Maichingen An zwei Tagen haben wir allen Interessierten die Möglichkeit gegeben, kleine Einblicke in unser Trainingssystem zu erhalten. Es gab die Möglichkeit die Trainer kennenzulernen und zu erfahren welche Leistungen wir anbieten. Hier eine kleine [...]

August 2, 2019|Neuigkeiten|

Training mit Jakob Johnson Power and Speed

Training mit Jakob Johnson // Power and Speed NFL Anwärter - Personal Training Jakob Johnson - New England Patriots    Jakob Johnson ehemaliger Div. 1 College Football Spieler Vorbereitung auf das Try Out des International Pathway Programms   Das Training für Power und Speed unterscheidet sich im Wesentlichen zum normalen Krafttraining darin, [...]

Juni 18, 2019|Athletik-Training, Training|

Gute Ernährung: Vergiss Kalorien zählen!

Gute Ernährung: Vergiss Kalorien zählen! Zum passenden YouTube-Video geht es hier:  Häufig höre ich folgende Fragen: Wie kann ich abnehmen? Wie kann ich Muskeln aufbauen? Wie viele Kalorien sollte ich zu mir nehmen? Hast Du mir nicht einfach einen Ernährungsplan? Der Irrtum Was viele übersehen: [...]

Mai 23, 2019|Allgemein, Ernährung|

Sprungkraft – Jumping Progression – 10 Übungen für die perfekte Landung

Sprungkraft - Jumping Progression - 10 Übungen für die perfekte Landung   Welche Übung für deine Sprungkraft brauchst Du? Es gibt nicht die eine Übung, die gut für jeden ist. Selbst die coolste und gute Sprungübung nicht notwendigerweise auch die beste für DICH ist. Die Vorteile von Sprungübungen sind vielen [...]

März 11, 2019|Athletik-Training, Training|
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