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Blog2018-06-22T14:24:57+00:00

Alle Beiträge

Krafttraining für Frauen – Teil #1

Krafttraining für Frauen - Teil #1 Knackiger Hintern – eine schmale Taille – und Krafttraining… passt das zusammen? Du strebst schon eine Weile nach Deinem perfekten Körper? Dein Ziel ist es, einen knackigen Po und einen flachen Bauch mit leichtem Ansatz zum Sixpack zu haben sowie einen femininen Eindruck zu [...]

By |November 5, 2018|Training|

Schnelligkeitstraining korrekt beginnen

Schnelligkeitstraining korrekt beginnen   Warum überhaupt Schnelligkeitstraining? Schnelligkeitstraining ist für alle Athleten aller Sportarten wichtig – sei es für den Fußballspieler, der einen schnellen Antritt, Schnelligkeit und Athletik braucht, sei es für den American Footballspieler, der seine Route mit maximaler Schnelligkeit laufen oder schnelle Richtungswechsel einleiten und aus ihnen beschleunigen [...]

By |Oktober 26, 2018|Athletik-Training, Training|

BASICS IM ATHLETIK-TRAINING

MEINE BASICS #1 - IM ATHLETIK-TRAINING   Im Athletik-Training gibt es viele Meinungen, viele Übungsvarianten und natürlich jede Menge sportartenspezifische Anpassungen. Was die Basics des Athletik-Trainings angeht, ist es anders: Die Basics sind unstrittig und eindeutig. Und einige von ihnen, etwa Grundstellungen, Startbewegungen und Schritte, die in jeder Sportart relevant [...]

By |September 29, 2018|Athletik-Training, Training|

FieldPower Training im Product Review

Product Review #1: FieldPower (part 1 of 2)   Heute beginnen wir eine neue Blog-Serie: „Product Review &Testing“. Ich habe mir zum ersten Mal Zeit genommen, einen Athletikartikel ausgiebig zu testen. Meine Eindrücke habe ich zum einen hier im Blog niedergeschrieben; zum anderen begleite ich diesen Blogbeitrag mit einem passenden [...]

By |Juli 24, 2018|Product Review|
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