Beschreibung

Ernährungscoaching für Langfristigen Erfolg!

Ich unterstütze keine Diäten und Ernährungshypes. Mein Ernährungscoaching beruft sich auf die Grundwahrheiten über Ernährung und Gesundheit. Zu einer Ernährungsumstellung gehört nun einmal mehr als nur ein Ernährungsplan. Daher betreue ich dich in meinem Ernährungsprogramm für 3 Monate mit Wöchentlichen Feedback zu deiner Ernährung und Coaching Terminen.

Wie das Ernährungscoaching abläuft: 1. Nach dem Erwerb des Programms Ernährungscoaching erhältst du eine E-Mail mit einem Template, welches die Grundbasis darstellt und mir Informationen zu Dir, deinen Zielen und deiner aktuellen Ernährung liefert. Diesen Template + 5 Tage Ernährungstagebuch sendest du mir zurück.

2. Anhand dieser Informationen beginne ich deine Ernährung nach deinen Ziele, Problemen und Bedürfnissen zu analysieren und wir vereinbaren den ersten Coaching Termin.

3. Du erhältst die Ernährungsauswertung in Schriftform zurück und erhählts bestimmte Vorgaben was du in der nächsten Woche zumzusetzen hast.

4. Du führst ein Ernährungstagebuch nach meinen Vorgaben und sendest dieses jeden Montag der kommenden Woche mir dein Ernährungstagebuch zu. Ich anylsieren, kommentiere und geben dir Feedback was wir ändern und erkläre Dir dazu wieso was geändert werden muss.

5. Dies Wiederholen wir für 3 Monate und vereinbaren 1 x im Monat ein Ernährungscoachings Termin wo wir mehr ins Details gehen können als in den Wochentlichen Feedbacks.

Mit dieser Art von Betreuung setzen wir ein starkes Fundament um deine Ernährung langfristig und passend für Dich umzustellen. Denn eine Ernährung ist eine Gewohnheit und gewohnheiten zu ändern bedarf viel Zeit, Geduld und vorallem motivation. Durch den dauerhaften Kontakt und das Feedback sorgen wir zusammen dafür das du deine Ziele auch langfristig erhalten kannst!

Bei Bedarf baue ich gleichzeitig eine passende Nahrungsergänzungseinnahme mit ein.Aktuell wird die Machbar-App weiterentiwickelt um auch das Ernährungscoaching sobald wie möglich per App zu tracken und somit den Kontakt, das Ernährungstagebuch und den Austasusch der Informationen direkt über die App zu steuern.

Wenn Du noch Fragen zum Programm hast dann darfst du mich gerne direkt kontaktieren, ich freue mich wenn Ich Dir weiter helfen kann.
E-Mail : sb@machbar-training.de