Workshops 2021
Die Anmeldung erfolgt über EverSports oder E-Mail.
Machbar-Member Teilnahmegebühr 99€ / inkl. 19% MwSt.
Externe Teilnahmegebühr 149€ / inkl. 19% MwSt.
Schnell sein lohnt sich – die Workshops sind auf 8 Plätze limitiert! Für weitere Fragen schreibt uns via Mail an sb@machbar-training.de oder schaut direkt im Machbar Trainingscenter vorbei! 🏋🏻♀️
KIPPING MOVEMENTS
30. Oktober 2021 / 10.00 – 13.00 Uhr
Workshop mit Coach Lena
Toes to Bar undKipping Pull Ups –
mit der richtigen Technik sind sie spielend leicht und im Workout ein absolutes Ass im Ärmel.
Wir starten mit den grundlegenden Basics und arbeiten uns über verschiedene Progressionsstufen an die Bewegungen heran.
WEIGHTLIFTING – LEVEL 1
31. Otkober 2021 / 10.0 – 13.00 UHR
Workshop mit Coach Simon
Dein perfekter Einstieg ins Olympische Gewichtsheben!
Dieses Seminar ist für alle, die frisch einsteigen wollen und noch keine Erfahrung im Gewichtheben sammeln konnten, aber auch für die, die bereits Erfahrung sammeln konnten, bisher aber weniger als das eigenes Körpergewicht bewegen.
Hier get es vor allem um die Technik, diehöheren Lasten werden in Weightlifing Level 2 bewegt.
WEIGHTLIFTING – LEVEL 2
07. November 2021 / 10.00 – 13.00 Uhr
Workshop mit Coach Simon
Die Technik sitzt, du setzt dein Körpergewicht oder mehr um.
Überkopfarbeit stellt füt dich kein Problem dar. Hier lernst du, auch bei richtig hohen Gewichten sauber zu arbeiten.
Zusatzübungen helfen dir die einzelnen Zugphasen zu optimieren und die Übungen auch mit sehr schweren lasten sicher zu meistern.
In diesem Workshop machen wir eine detaillierte Technikanalyse und ihr erhaltet individuelle Tipps zur Verbesserung eurer Technik.
Bringe dein Gewichtheben auf ein neues Level!