Workshops 2022
Inhaltsverzeichnis:
1️⃣ Free Try Out im Trainingscenter – 14. Februar 2022
2️⃣ Olympic Weightlifting Level 1 – 02. März 2022
3️⃣ Olympic Weightlifting Level 2 – 03. März 2022
4️⃣ Gymnastic – 23. April 2022
5️⃣ MTB Fahrtechnik 1 – 30. April 2022
6️⃣ MTB Fahrtechnik 2 – 01. Mai 2022
7️⃣ Bike Urlaub – 14. Mai bis 21.Mai 2022 (7 Nächte)
In diesem Jahr bieten wir wieder eine tolle Palette an Workshops an. SAVE THE DATE! 🔥
Einige davon finden InHouse statt, andere im freien, denn nicht nur Krafttraining zählt bei uns als sport, die functionelle Fitness besteht aus vielen Segmenten das reicht vom Olympischen Gewichtheben bis hin zum Mountainbiken.
1️⃣ Free Try Out im Trainingscenter
Es ist wieder soweit:
Lern das Machbar Trainingscenter beim Workout ganz unverbindlich beim Free Try Out kennen und entdecke ungeahnte Stärken und Fähigkeiten! 💪🏼
➡️ 13. Februar 2022
➡️ 09.45-10.45 Uhr
📌 Die Anmeldung geht ganz einfach per Mail, per Nachricht oder per WhatsApp!
Wir freuen uns auf, auch dich im Trainingscenter begrüßen zu dürfen! 🎊
2️⃣ Olympic Weightlifting Level 1 – 02. April 2022
Dein perfekter Einstieg ins Olympische Gewichtsheben!
Dieses Seminar ist für alle, die frisch einsteigen wollen und noch keine Erfahrung im Gewichtheben sammeln konnten, aber auch für die, die bereits Erfahrung sammeln konnten, bisher aber weniger als das eigenes Körpergewicht bewegen.
Hier get es vor allem um die Technik, diehöheren Lasten werden in Weightlifing Level 2 bewegt.
▶️ Olympic Weightlifting: Beginner
▶️ 10.00-13.00 Uhr
▶️ 99€ Member, 149€ Extern
▶️ 8 Spots
▶️ Anmeldung über EverSports
▶️ Fragen: sb@machbar-training.de
3️⃣ Olympic Weightlifting Level 2 – 03. April 2022
Die Technik sitzt, du setzt dein Körpergewicht oder mehr um.
Überkopfarbeit stellt füt dich kein Problem dar. Hier lernst du, auch bei richtig hohen Gewichten sauber zu arbeiten. Zusatzübungen helfen dir die einzelnen Zugphasen zu optimieren und die Übungen auch mit sehr schweren lasten sicher zu meistern. In diesem Workshop machen wir eine detaillierte Technikanalyse und ihr erhaltet individuelle Tipps zur Verbesserung eurer Technik.
Bringe dein Gewichtheben auf ein neues Level!
▶️ Olympic Weightlifting: Advanced
▶️ 10.00-13.00 Uhr
▶️ 99€ Member, 149€ Extern
▶️ 8 Spots
▶️ Anmeldung über EverSports
▶️ Fragen: sb@machbar-training.de
4️⃣ Gymnastic – 23. April 2022
Toes to Bar und Kipping Pull Ups – by Coach Lena
mit der richtigen Technik sind sie spielend leicht und im Workout ein absolutes Ass im Ärmel.
Wir starten mit den grundlegenden Basics und arbeiten uns über verschiedene Progressionsstufen an die Bewegungen heran.
Kipping Movements können der absolute Game Changer für dein Workout sein, beim Handstand Push Up wie auch an der Klimmzugstange.
▶️ Gymnastics: Kipping Movements (Toes to Bar, Kipping Pull Up, Kipping HSPU)
▶️ 10.00-13.00 Uhr
▶️ 99€ Member, 149€ Extern
▶️ 8 Spots
▶️ Anmeldung über EverSports
▶️ Fragen: sb@machbar-training.de
5️⃣ MTB Fahrtechnik 1 – 30. April 2022
Tag 1 | 30. April 2022 | Technik 1 –> Hier kannst du diesen Tag einzeln Buchen.
- Position auf dem Bike
- Balance auf dem Bike, Kurventechnik
- Bremsen
- Hinterrad versetzen
Panzergelände Böblingen | 10.00-17:00 Uhr
6️⃣ MTB Fahrtechnik 2 – 01. Mai 2022
- Vertiefung Technik 1
- Fahrdrills
- Fahren im Trail
- Sicherheit in Kurven, Sprünge
Geislingen | 10.00-17:00 Uhr
7️⃣ Bike-Urlaub – 14. Mai bis 21.Mai 2022 (7 Nächte)
Datum: 14. Mai bis 21.Mai 2022 (7 Nächte) -> Hier kannst du den Bike-Urlaub buchen
Veranstalter: Guide Carsten / Coach Simon
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- 2 volle Shuttle Tage, 1x Defender Tour / 1x normal
- 4 Single Uplifts
- 5 Tage Biken
- Jede Bike Tour wird von Carsten als Guide vorbereitet und zusammen gefahren
- 1 Restday ist geplant (kann aber auf Wunsch ausfallen, das entscheiden wir zusammen in der Gruppe)
- Frühstück inklusive
- Snacks und Getränke inklusive
- Mittagessen an Tagen mit Shuttle inklusive
- Abendessen exklusive
PS: Wir möchten hier an der Stelle erwähnen das im der Bike Urlaub auf eigene Gefahr stattfindet und wir keine Haftung für Sach- oder Personenschäden tragen. Natürlich kümmern uns um eure Sicherheit soweit dies in unsere Macht steht.