Verbesser deine Schnelligkeit – 3 Top Übungen um schneller zu werden

"Wie werde ich schneller?", ist eine mir häufig gestellte Frage. Welche Übungen kann ich nutzen um schneller zu werden? Jeder Athlet hat den Anspruch, in seiner Sportart zu dominieren, sei es auf dem Spielfeld oder auf dem Cord. Die Kombination aus Kraft und Schnelligkeit ist der Schlüssel, für jeden [...]

Verbesser deine Schnelligkeit – 3 Top Übungen um schneller zu werden2018-01-31T14:32:19+00:00

Krafttraining für American Football

Jetzt ist es geschafft, Deine harte Vorbereitungszeit soll sich auszahlen! Doch was du vielleicht vergessen hast ist, dass Deine Saison oft 12-14 Spiele lang andauert oder manchmal sogar länger geht. Jetzt heißt es „Train Smart“, „Stay Healthy & Strong“.   Durch meine Erfahrung als Spieler und Trainer in der [...]

Krafttraining für American Football2017-09-10T18:52:18+00:00
Load More Posts